Artikelen

De veel gestelde vraag... Regelmatig als ik vertel dat ik mindfulnesstrainer ben, krijg ik de vraag: Wat is mindfulness nou eigenlijk? Bij veel mensen roept de term mindfulness een hoop associaties op, maar ze weten eigenlijk niet precies wat het inhoudt. Mindfulness...

Geduld Geduld, dat is wat momenteel van ons gevraagd wordt. Een hoop mensen zijn Corona moe. Rutte brengt geen gemakkelijke boodschap. We hebben weer maatregelen nodig om lucht te geven aan de zorg. Geduld, want het eind komt in zicht, misschien dat het na de winter...

  Faciliteer het leerproces van stress! Afgelopen week was ik naar een training acquisitie en verkoop. Daar kwam het leerproces aan de orde. Ik realiseerde me, dat het leerproces met betrekking tot stress niet anders is, dan het leren van een andere vaardigheid, zoals...

  Het belang van regelmatig pauze   Wellicht heb je haar en de serie ooit gezien: Juffrouw Jannie uit Debiteuren - Crediteuren van Jiskefet. Juffrouw Jannie die met een karretje de koffie bracht.  De heren Edgar en Jos kregen van juffrouw Jannie een lekker bakkie...

Gewoon loslaten "Gewoon loslaten" hoor ik wel eens mensen zeggen. Stiekem betrap ik me erop, dat ik datzelfde lastige advies, ook aan anderen geef. Als loslaten zo gewoon en simpel was, dan had ik dat al vele malen gewoon gedaan. Het is alleen niet zo simpel. Je kunt...