Eerst volgende training

Wil jij deelnemen aan de eerst volgende training die gepland staat, hieronder meer beknopt wat praktische informatie.

De mindfulnesstraining/ MBSR-training

De training bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur en ene stiltedag. Deze training gaat alleen door bij een minimaal 5 deelnemers.

Waar

De eerst volgende training moet nog worden gepland in januari

Wanneer

De 8 reguliere sessies van de eerst volgende training moet weer worden gepland. De data volgen.

De stiltedag wordt nog gepland waarschijnlijk op een zaterdag van 9:30 tot 14:30 uur.

De investering en vergoeding

De investering voor de eerstvolgende training bedraagt € 375.

Tip: Neem contact op met je  zorgverzekeraar of deze training vergoed wordt.

Zelf meenemen

Denk aan comfortabele, makkelijk zittende kleding en liever geen sterk ruikende deodorant of geurtjes. Een flesje water is fijn om bij de hand te hebben. Wellicht vind je het fijn een grote handdoek en/of eigen matje mee te nemen. Overige materialen zijn beschikbaar.